Alimentos Afrodisíacos: Melhores Opções Naturais para os Homens

Existem vários tipos de alimentos afrodisíacos que estão diretamente relacionados com a virilidade. Não obstante, em seguida, vamos rever os que mais impacto têm para potencializar sua atividade sexual a limites muito superiores.

alimentos afrodisíacos

Melhorar a nossa vida sexual sempre foi uma prioridade entre nós, os homens, e neste sentido há muitos remédios para impotência sexual na indústria que prometem cumprir com este objetivo. Infelizmente, deve dizer-te que têm graves efeitos colaterais, por isso eu recomendo ir às fontes naturais, que são muito mais seguras, e são absorvidos de forma melhor pelo nosso corpo.

Como já mencionei em outros artigos, a mente tem um poder brutal. Atrevo-me a dizer que um dos melhores afrodisíacos é a imaginação. Aconselho não consumir nenhum remédio para impotência masculina que contenha relaxantes musculares, drogas, ou excesso de álcool, sou muito difíceis de dosar, o que não ajuda em nada. Apesar de tomar uma dose, sempre te ajudará a relaxar, mas em quantidade maiores, te prejudica mais que qualquer outra coisa.

Muitas vezes é conveniente não cair em uma rotina sexual, o repouso favorece muito para que o desejo de voltar a aparecer. Com o qual é muito importante manter o equilíbrio, nenhum extremo é bom.

Sangue

Em muitas culturas ancestrais foi utilizado sangue para aumentar a virilidade, e para aumentar a expectativa de vida. Não é nada de novo, muitos homens na época romana, quando acabava a luta dos gladiadores, bebiam o sangue do adversário. Pode ser um pouco desagradável para alguns, mas o sangue fervido de certos animais, ajuda muito embora muitos não acreditem!

Testículos

Também não é nada de novo, que ao longo de nossa história, temos consumido de testículos de outros animais para melhorar a nossa capacidade sexual. Os testículos contêm grande quantidade de testosterona, que é o hormônio mais importante para aumentar o desempenho sexual, e uma qualidade muito primitiva de nós, a agressividade. Portanto, eu recomendo consumir natal de cordeiro ou de touro para aumentar os níveis desse hormônio no sangue.

Chá Afrodisíaco

Bom, vamos aos afrodisíacos menos polêmicas de consumir. Mantém um equilíbrio no bombeamento do coração, ajudando a manter uma ereção prolongada. Você deve adicionar uma gota de este concentrado sobre qualquer bebida (sem álcool), cerca de 45 minutos ou meia hora antes de ter relações.

Vitamina B6

Te ajuda muito a prolongar as sensações eróticas se você sofre de ejaculação precoce, e favorece um orgasmo prolongado. Você deve consumir cerca de 500mg antes de ter relações.

Vitamina C

É que talvez a vitamina C é má para alguma coisa? É uma grande restaurador, e funciona  como afrodisíaco, especialmente bem, em homens de maior idade. A dose diária ideal é de 1 grama por dia.

Vitamina E

É uma vitamina que se acumula nas glândulas supra-renais, a hipófise, e os testículos. Muitos cientistas argumentam que a Vitamina E ajuda a melhorar visivelmente a potência sexual nos rapazes, e também nos “coroas”. Não recomendo consumir mais de 25mg ao dia, mas não corre nenhum risco de se consumir até 1 grama ao dia. Sob nenhuma circunstância deve consumir mais do que esta quantidade. Você pode encontrar no gérmen de trigo, espargos, feijão, sementes de girassol, e em maior quantidade no óleo de oliva.

Chocolate

É, provavelmente, o mais delicioso de todos, e um dos mais eficazes. Além de suas já conhecidas propriedade afrodisíacas, também vai ajudar a serotonina, que proporciona felicidade, e a felicidade lhe transmite segurança, fator essencial para o sucesso da cama.

Assim mesmo, outros produtos como o alho, os frutos secos, nozes, amêndoas, assim como os legumes e o gengibre, têm um efeito momentâneo e quase instantâneo, com o qual é recomendável consumi-los um pouco antes de ter sexo.

Afrodisíacos naturais ou remédios?

De acordo com uma pesquisa realizada na Universidade de Guelph (Canadá), liderada pelo Dr. Massimo Marcone, os produtos que maior eficácia têm como afrodisíacos são 2. E segundo o que está indicado no Food Research International, uma revista muito conceituada do Instituto Canadense de Ciência e Tecnologia de Alimentos, ambos podem chegar a aumentar enormemente a capacidade sexual do homem. Trata-se dos seguintes:

Açafrão da Índia

Trata-se de uma espécie que vem de uma flor chamada “Crocus sativus”. Tem um efeito afrodisíaco poderoso sobre o desempenho sexual. Na Grécia antiga era muito usado para reduzir os efeitos do vinho, para realizar banhos perfumados, e como um afrodisíaco natural poderoso. Durante o renascimento, o açafrão, tinha mais valor do que o ouro, e atualmente mantém o seu valor, sendo a especiaria mais cara do que você pode conseguir. Não é cara, por acaso, é excelente para melhorar o seu desempenho na cama.

Xtrasize

xtrasize funciona mesmoO xtrasize vem de uma planta chamada “Panax Ginseng“, cuja raiz é muito usada na medicina tradicional chinesa. Isso porque consumir como um suplemento de complexo vitamínico.

Não aconselho o consumo do xtrasize para aquelas pessoas que são muito nervosas, ou que têm problemas para conciliar o sono. E em todo caso, não se deve consumir por um período superior a dois meses.

A melancia e suas propriedades afrodisíacas

Está cientificamente comprovado que uma fatia de melancia, é como dar um comprimido de viagra, mas sem efeitos colaterais. Isto foi demonstrado por cientistas da Universidade do Texas (USA). Isto é possível graças ao seu alto conteúdo em “citrulina“, uma substância que permite relaxar os vasos sanguíneos. Ao consumir citrulina, esta muta em arginina, trata-se de um aminoácido, que, entre outras coisas, ajuda a produção de óxido nítrico, o qual produz o mesmo efeito que o viagra. A polpa com maior concentração de citrulina é a que está mais perto da crosta.

Banana

É muito rica em magnésio, e isso os torna um excelente afrodisíaco natural, favorece a vasodilatação, o que ajuda a melhorar seu desempenho sexual. Também ajuda a produzir serotonina, que sabe para que serve.

Se bem é certo que existem muitas pílulas no mercado, sempre te recomendar o que é absorvido de forma mais segura e eficaz pelo seu corpo. E isso você vai se consumindo todos os componentes, alimentos e vitaminas que você acabou de recomendar.

Aloe Vera: Principais Benefícios da Planta e Onde Encontrar

Não há nada de novo sob o sol, os benefícios do Aloe Vera que exerce sobre a pele são conhecidos no mundo inteiro. Tanto para o corpo como para o rosto e até mesmo para o cabelo. Mas os benefícios são tão fantásticas que sua ação máxima é em Nutricosmética: o que significa que age a partir de dentro.

Aloe Vera Benefícios

Atualmente já não se aplica, mas este milagroso gel de Aloe Vera também pode ser ingerido, porque seus compostos bioativos são tão potentes, que contêm vitaminas, minerais, aminoácidos e antioxidantes que são tão importantes na hora de cicatrização de úlceras, gastrite, alergias, feridas na boca, aftas, etc que não só atenua a cura, mas que serve para aliviar a dor óssea e atua como analgésico.

O Aloe Vera também têm resultados muito bons com as cáries e doenças das gengivas e enxágue bucal é tão eficaz como os enxágue orais comuns, ajuda a reduzir a placa dentária.

O que a gente não sabe desta planta extraordinária é que, como cosmético é a bomba, não há necessidade de gastar fortunas já que pode melhorar a elasticidade da pele e ajudar a prevenir as rugas. Existem inúmeros estudos e provas de que o gel de Aloe Vera pode retardar o envelhecimento da pele.

Acho que posso continuar listando mais e mais propriedades desta planta milenar, Aloe Vera, já que com o exposto, há razões mais do que suficientes para nos tornar viciados este suco e a emulsão.

Desta forma penso que o nosso trabalho, é pouco a pouco, fazer com que você conheça este mundo fantástico de produtos extraídos da mãe natureza e que sejais conscientes de que a mudança é fácil, está em vossas mãos: com algumas gotas de consciência, constância, traços de paciência e esperar resultados que sempre chegam se fizermos bem as coisas e usamos este elixir de Aloe Vera.

Vitamina E: Benefícios e Principais Fontes de Alimentos

A vitamina E é considerada a vitamina da juventude, por suas propriedades e benefícios ao reduzir os sintomas do dano que sofremos em nosso organismo, à medida que avança ao longo do tempo.

Vitamina E

Em 1922, foi demonstrada a existência da vitamina E. Os pesquisadores Evans e Bishop descobriram que os ratos fêmeas requerem esta vitamina para ter facilidade na hora de engravidar. A Vitamina E é lipossolúvel, quer dizer que se acumula no tecido adiposo, dessa forma, o organismo recorre a ela quando for necessário. A parte de oferecer proteção contra os radicais livres, reduzindo o dano oxidativo celular, que podem afetar a integridade dos tecidos que formam o nosso corpo. Existem muitas outras funcionalidades associadas a esta vitamina, já que também se encontra envolvida em retardar os sintomas do envelhecimento e os resultados são visíveis rapidamente na aparência externa da pele, e é claro, a função normal dos órgãos de nosso corpo.

A vitamina E é encontrada em muitos alimentos, principalmente os de origem vegetal, especialmente os de folhas verdes como o espinafre, o brócolis, as sementes entre elas as de soja, germe de trigo e a levedura de cerveja. Nos alimentos de origem animal, a vitamina E, é, principalmente, a gema de ovo também em óleos vegetais e em alguns cereais.

Alimentos que contém vitamina E:

  • Óleo de girassol
  • Óleo de nozes
  • Óleo de gergelim
  • Avelãs
  • Óleo de soja
  • Nozes
  • Amêndoas
  • Óleo de Palma
  • Margarina
  • Azeite de oliva
  • Spirulina

Um dos benefícios da vitamina E é a sua característica de potente antioxidante. A maioria das pessoas, pode não ter a quantidade suficiente. Em qualquer caso, por uma dieta insuficiente, e em outros casos, a maioria dos alimentos estão adulterados, da poluição, dos fertilizantes, e o cultivo em massa. Por isso recomenda-se tomar suplementos de vitamina E. Para um adulto é geralmente entre 15 mg ou 25 mg e crianças aproximadamente 10mgr.

Benefícios da Vitamina E

  • Melhora o nosso sistema circulatório
  • Tem propriedades antioxidantes
  • Tem na melhoria do sistema ocular
  • Previne o mal de Parkinson
  • Reduz os níveis elevados de colesterol
  • Ajuda o crescimento do cabelo
  • Evita a demência na velhice
  • Melhora consideravelmente o aspecto da pele
  • Contribui para a regulação hormonal e se reflete em: alergias, ganho de peso, retenção de líquido, sensação de fadiga e de quadros de ansiedade.

Outras qualidades não menos importantes como a Vitamina E, estão na formação de glóbulos vermelhos e também ajuda a sintetizar a vitamina K e, por outro lado, há que se destacar o desenvolvimento na formação dos vasos sanguíneos e impedir que o sangue se coagule dentro deles.

Já me convenci de tomá-la diariamente, pois é uma vitamina essencial para ter uma pele radiante. E você, já começou a utilizar a vitamina E para melhorar a sua pele. Comece já a consumir a Vitamina da Beleza!

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